女人第二張臉的重要性

每到年底真是忙碌又快樂呀，這幾天天氣寒冷，叫人想吃又想睡，窩在被窩裡怎麼也爬不出來，如果天氣寒冷能阻止的了妳出門狂歡的舉動，那在家閒閒縮著，不如來個Ｄiy Ｈair Ｓpa，讓自已好好的喘口氣，稿賞一下年底忙翻天的頭殼，徹底享受身心靈的放鬆，先預約未來一整年的美麗。

上Salon作SPA花費，動輒千元以上，現在流行的Home Spa產品，就能夠讓妳以簡單的產品與方式，不用花太多錢，為自己規劃一個美好的Home Spa療程。

◆◇音樂香氛不可少◇◆

Home Spa的第一要務，就是要先營造一個具有Spa氣氛的環境，或許在裝潢、設備上並無法像真正的Spa那麼豪華舒服，至少為妳的房間創造些放鬆悠閒的氣氛，點上香精蠟燭或精油薰香燈，讓空氣中瀰漫著香味，這香味最好是妳自己所喜愛的，具有舒緩、鎮定功效的薰衣草尤佳。　

Spa 氣氛，還包含了聽覺的享受，要讓空間中環繞著輕柔的音樂，最好選擇一張收錄大自然樂音的輕音樂CD，蟲鳴鳥叫、風吹水流…最適合Home Spa的靜謐氣氛，像風潮唱片、或書店中都可以找到。

◆◇淨化頭皮 去角質先◇◆　
每天空氣中的灰塵與汗水的污垢，總會讓我們的頭皮感到負擔，若污垢停留在頭皮與髮梢過久，便會造成毛囊的阻塞，舒緩與放鬆的開始，第一步驟，就是要靠深層的淨化(去角質)，來幫助肌膚排除堆積過多的垃圾，以利吸收後續的滋養護理，利用一些天然潔淨配方的產品深層潔淨頭皮，有效促進新陳代謝，只要頭皮健康了，頭髮自然也就可以健康的生長，像萊法耶、卡詩、Darphin…等均有頭皮去角質的產品。

 ◆◇看完就可輕鬆上手DIY精油護髮◇◆

「芳香療法」一直是我認為要救起一頭糟髮最有效的工具，把你的頭髮從不及格拉到及格，比起購買昂貴護髮品來搶救，成本真的是低廉許多，在循序漸進的養成過程中，動輒上千的護髮品…我建議還是用在當你的頭髮想「好還要更好」的時候吧！

在之前的電子報中，我曾提過頭皮按摩油的配方，不過那是按照我的頭皮特性與需求所調配，並不一定適用於普羅大眾，因此我將這方面的資訊簡單整理於本期一次說明，讓妳不用大力鑽研就可輕鬆上手，記憶力不佳的就好好收著，以便自已隨時查閱囉！如果你已是精油的進階使用者或是專業芳療師，那麼就直接刪掉吧！我不會傷心滴！嘻…先來歸納四種使用精油洗護的用法如下：

◆◇精油洗護大觀園◇◆

一、頭皮按摩髮膜：
於洗髮前使用。頭皮也是人體皮膚的一部份，臉要敷面膜，頭皮當然也要敷「頭皮膜」，只是敷用的東西不一樣，要先將頭皮保護好了，新長出來的頭髮也會較健康，這就是頭髮SPA的正確觀念！

◆◇甜甜花果香的粉紅愛戀◇◆

粉紅色在色彩能量裡，它是象徵愛的力量，促進女性荷爾蒙的分泌，有助降低攻擊性。在這二年強勢的粉紅時尚，是性感，是純真，是可愛，在純真與性感間，粉紅色就是能給妳添加更多的魅力，不再只是小女孩kitty的代表色，這篇來聊聊融合了嗅覺與視覺享受的粉紅花果系護髮品吧！

◆◇髮量奇蹟野草莓二階段護髮膜◇◆

Volume Miracle Conditioning Hair Mask　17.5ML －NT$約60．購於新加坡

這是英國品牌Montagne Jeunesse的產品，這品牌的髮品包裝非常有趣，都是做成像超大的試用包一樣，他們品牌主要的訴求就是以田園蔬果作為原材料，鮮豔的顏色就讓你像使用新鮮現作的水果泥一樣，香味濃郁，品牌全系列產品相當完整，我當初買這個產品純粹只是被草莓所吸引，至於它包裝上號稱髮量變多我倒不是很感興（因為我的髮量是“過”多）；它分為二種使用階段，一個是護髮乳，一個是免沖洗的護髮凝膠，用量應是設定讓你一次用完，包裝一撕開，馬上聞到濃純的草莓香味，味道感覺很真實不人工，厚重油潤的護髮乳質地閃著珍珠光澤，粉粉亮亮的讓人看了心情就很好，包裝上的英文還寫著「別擔心這顏色會留在你頭上！」，真是少見的幽默，沖掉後，頭髮用毛巾擦乾，再將另一階段的透明淡黃凝膠（觸感很像髮雕露），抹一些上頭髮，這個我不敢抹太多，覺得質地好黏，吹乾後，滋潤度不輸給美髮專業品牌，而且那品牌所營造的天然享受，與香純的草莓味倒是其它品牌無可比擬的，香味真的停留了一整晚，睡覺都伴著草莓香。

◆◇寒風起．頭髮問題多－靜電篇◇◆

「乾燥」經常是引發頭髮煩惱的根源，於是每到冬季，如何改善三千煩惱絲就成了愛美女生們面臨的“老”問題，我們的頭髮中含有大約15%的水分，但如果低於10%，就會立刻呈現出種種乾燥的現象，除了容易分叉與落髮，其中最常見的就是「靜電」，尤其是在寒冷的冬天，更容易發生這種狀況，比方說洗髮後一乾，髮絲就在半空呈飄舞狀；梳頭時髮絲也會隨著梳子飄起來；有時穿脫毛衣還會劈啪作響，要不就糊在臉上，真夠讓人受的。

在乾燥季節，當空氣濕度大幅下降、空氣中的水分不斷減少時，頭髮表層的水分就被快速流動的空氣帶走，使頭髮變得非常乾燥、脆弱，當其與乾燥的空氣相遇時就會産生靜電，尤其是細薄的髮質更加明顯，很容易因此而相互糾結，變得難以打理，更會在梳理、造型的過程中頻繁産生斷裂，所以在日常的護髮細節中拯救乾枯的秀髮，不要讓水分輕易溜走，需要時就馬上給髮芯補水，最有效的方法就是保持頭髮的濕潤，保濕型洗護産品、保濕型精華素都可減少靜電，另外將髮蠟或免沖洗護髮素像塗護手霜一樣抹在手上，再插進髮間撫整抓順，也可幫助去除靜電。

早年大家對「美容大王」書中提及的janeke銀色防靜電梳子討論得如火如荼(事實上這隻沒有防靜電功能)，其實，預防靜電除了梳子的選擇外，如果你的頭髮保養得夠完美，根本也不會有靜電的狀況產生，往年冬天時，我的頭髮也是都會有靜電，東飄西飄的，讓頭髮外觀看起來毛燥，如果穿上毛衣，那更是“毛”到最高點，但是這二年我發現靜電問題完全沒再出現，原因就是在於勤護髮，頭髮的保水度優，乾燥靜電自然不會找上門。

◆◇抗靜電小撇步◇◆

１．選擇純棉或純羊毛材質毛衣，避免穿毛線有混到尼龍材質的毛衣。

◆◇普世歡騰慶耶誕◇◆

令人期待的溫馨浪漫X’mas終於要來臨了!!在此先跟大家說聲「Merry X’mas!!」，在準備開始一連串的Party前，可別忘了先來張羅好你的頭髮，好好在Party裡舞動秀髮閃亮一番，來個終生難忘的耶誕邂逅，不是很讚嗎？第11期就來講講能讓頭髮閃亮的好東西！

◆◇閃亮大賞◇◆

1. 1.      Aveda繽亮液

產品說明：

創新的花植成分，除了能爲頭髮添加柔亮光澤，同時賦予秀髮玫瑰、茉莉等花植純香，讓頭髮亮麗柔潤，散發持續香味。

使用心得：

噴完時頭髮的亮度的確可以瞬間提昇，且觸感變得較滑順，不會濕黏，香味很舒服，是其它品牌的順髮噴霧無法達到的質感。另有強效繽亮液($1000)，功效較繽亮液滋潤且閃亮，但不適合油性頭皮，需與其它產品搭配較適合。

這篇要來說說髮型的禁忌，常常在路上看到有些女生臉長得美，身材也讚，但那個髮型呀，就有點破壞了美感，美髮三感－質感、量感、美感，護髮作得好就有「質感」，頭皮顧得好頭髮不稀疏就會有「量感」，而美感呢…就不是個人能控制的了，端看你設計師的功力了，雜誌髮型何其多？看得眼花瞭亂前，先來了解一下臉型、體型與髮型的搭配禁忌，刪掉不適合的，再來選擇你所愛！

◆◇不該有的美麗錯誤◇◆
1.方形臉＋學生頭。

請盡量避免選擇長至下巴輪郭的直髮型，可採用捲髮或者長到肩膀的髮型，前面二側層次可修至下巴，讓它自然蓬鬆下垂，這樣便可掩飾臉部下方二個角度，修整臉部的剛毅線條。

2.長形臉＋極短的髮型。

應避免留長直髮或剪得極短的髮型，以豐厚的齊眉瀏海或斜瀏海都能適度的讓妳的臉看起來短一點，如果燙髮，捲度層次應高於下巴，以增加左右量感，掌握使頭部顯得寬一些的視覺重點。

忙碌了一整年，忙家事、忙工作、忙人際、忙照顧小孩與老公…，女性終年不停地忙碌，終於，到了除夕這天，吃完了年夜飯，整理完所有的家務，建議妳，別再忙進忙出了，也別馬上陷進沙發裡看著電視，好好為自己營造一個如同度假般的Home Spa，徹底享受身心靈的放鬆，先預約未來一整年的美麗。
　想像自己來到峇里島的度假飯店，在美麗的環境中，空氣中飄浮著芳香精油的氣息，妳正躺在治療床上進行一場舒緩按摩及去角質的療程，或是厚厚裹上一層特殊的護膚膜。回到現實，妳沒有預算及時間出國完成妳的Spa夢想，妳正待在家裡，剛忙完了所有的家事，覺得全身痠痛，皮膚也很久沒好好保養一下了，現在的妳，只想好好地放鬆一下…，其實，現在流行的Home Spa產品，就能夠讓妳以簡單的產品與方式，不用花太多錢，為自己規劃一個美好的Home Spa療程。
準備音樂、香味不可少
Home Spa的第一要務，就是要先營造一個具有Spa氣氛的環境。或許在硬體（指浴室設備）並無法像真正的Spa那麼豪華或舒服，至少為妳的浴室創造些沐浴的氣氛，關掉燈，點上具有香味的蠟燭或薰香燈，讓空氣中瀰漫著香味，這香味最好是妳自己所喜愛的，具有舒緩、鎮定的功效尤佳。　　
　Spa 氣氛，還包含了聽覺的享受，空間中必須環繞著輕柔的音樂，最好的選擇自然是一張收錄大自然樂音的輕音樂CD，蟲鳴鳥叫、風吹水流...最適合Home Spa的靜謐氣氛，像風潮唱片、生活概念品牌店（如Everald Spa）、甚至是書店中都可以找到。
淨化從頭到腳 小細節不放過　
　Total Spa包含從頭到腳的呵護，最重要的就是利用一些具有芳香療法的產品，為全身肌膚帶來舒緩與放鬆的功效，其中，第一步驟，就是要靠深層的淨化(說白話一點，就是去角質 )，來幫助肌膚排除堆積過多的垃圾。
　Hair：所謂的Hair Spa，也就是頭皮的護理，利用一些天然潔淨配方的產品深層潔淨頭皮，有效促進新陳代謝，只要頭皮健康了，頭髮自然也就可以健康的生長，像萊法耶、卡詩、Darphin等均有頭皮按摩的產品。

這篇為大家介紹的關於食物方面的護髮聖品，均衡的營養對頭髮的健康十分重要，頭髮中90%以上是蛋白質，碘和維生素B1可保持頭髮的正常顔色和光澤，牛奶、魚肝油.維他命E、杏仁、椰菜、芝麻胡、三文魚及海帶…等食品均有助毛髮生長。刺激性食物如咖啡、巧克力、芒果…等宜盡量少吃，因為這些食物會增加頭皮油脂，加快頭髮掉下的速度。

氤氳非一香．花茶的甜美

另外保持心理健康，也是照顧頭髮的一大重點，現在人生活壓力大，工作忙得焦頭爛額，每天的焦慮不安只會讓頭髮變得營養不良，而導致脫髮，焦慮壓抑的程度越深，掉髮的速度也越快。所以於繁忙生活之餘，一定要保持適當的運動量，頭髮才會充滿生命力。

每天下午茶時間，可以帶些花茶到公司泡，藉由花朵的香氣來解解壓，怕花茶不好喝的人，一定要記得購買「甜菊葉」，它回甘的程度會令你愛上花茶。

推薦花草茶：玫瑰＋菊花

此配方乃重清熱退火與明目，除此之外玫瑰的排水與排宿便功效，能夠讓你消除鬱積於下半身的浮腫，菊花的明目功效，讓終日面對電腦的上班族們，可以稍微保養一下眼睛。

美容美髮兼顧的華麗紫色飲料

有鑑於這個問題實在太多人提起了，因此我特別推出珍藏版頭髮增長特集，將所有的資訊一次全部寫下來，為及腰的長髮作一紀念，也讓想增長頭髮的人可以依循前人的腳步，完成妳的夢想囉！

以下將我個人認為有效的方法或產品，依序列出：

一、特調頭皮按摩油

．配方：迷迭香、快樂鼠尾草、依蘭依蘭、雪松、薄荷、天竹葵，基底油為荷荷芭(jojoba)油。

．調配方法：挑選三～四種精油，各滴二滴於10ml 基底油中。（敬請遵守精油的安全用量）

．使用方法：每次洗髮前（乾髮）先以滾珠瓶於頭皮上均勻按摩後再進行洗髮動作。

這是我平時使用的配方，當然還有更多優秀的精油未列舉出來，礙於我的用量不多，故沒有全數採用，平時大約是這幾款精油交叉調配，最多不超過四種精油，一次調一瓶滾珠瓶(約10m，前期有介紹過)，薄荷是每次必加，因為薄荷除了具有讓你頭皮放鬆的清涼感外，其提神醒腦的功效，能讓你忘卻一天的緊繃壓力，而平衡油脂分泌的功能，也能讓你頭髮減少出油，最適合炎熱夏天來使用。

產品資料：（轉載自商品瓶身說明）

容量:100ml
有二種，黃色瓶身是乾性脆弱髮質，紅色是染後髮質。

★染後髮質(紅瓶):
歐萊雅全球NO1染髮權威，瞭解染後秀髮的需要。愛莎護髮系列蘊含滋養過濾成份，由髮根到髮尖保護您染後的秀髮，使染後色調更持久亮澤。營養過濾膜＋陽離子集合物：在頭髮表面形成保護膜，保護髮絲及髮色。
★乾性脆弱髮質(黃瓶):
歐萊雅革新配方的愛莎護髮素，由髮根到髮尖保護您染後的秀髮，徹底修護受損脆弱髮質，使秀髮回復強健。髮幹上微細的裂縫使秀髮變得黯淡、粗糙。由滋潤成份及天然修護元素ceramide r混合而成的營養修護元素nuti-ceramide，當中蘊含的夾然強化成份，能修補髮絲上的裂縫，使秀髮回復柔軟、強健及光澤。可減少梳理時折斷的機會達60%。
★用法：用於洗髮後，半乾之頭髮上，輕柔按摩。無須沖洗。